Munca de birou, dușmanul coloanei vertebrale. Un specialist în masaj terapeutic ne dezvăluie cum evităm problemele FOTO

Odată cu dezvoltarea tehnologiei, munca de la birou a
devenit o obișnuință pentru foarte multe persoane. Tot mai mulți tineri aleg să
aibă joburi care presupun să stea ore întregi în fața ecranelor. Chiar dacă
pare un lucru nociv doar pentru vedere, pericolele la care se expun cei ce stau
foarte mult timp pe scaun nu se opresc aici.

Conform specialiștilor, problemele cu scheletul, cu articulațiile și cu musculatura, care pot apărea cu timpul, sunt multiple și pot conduce la afecțiuni grave.

„Adevărul” a apelat la un maseur terapeut specializat care să ofere o serie de sfaturi de care trebuie să ținem cont atunci când alegem un astfel de job sau ne-am „setat” viața pe un stil mai sedentar..

Ce greșim când stăm ore îș șir la birou?

De cele mai multe ori, cei care lucrează în fața
monitoarelor nu au o poziție corectă pe scaun, susțin specialiștii….