Reducerea inflamației poate fi realizată prin patru modalități, arată experții. La bază stau obiceiurile alimentare și exercițiile fizice. Inflamația poate crește și riscul bolilor cardiovasculare.
Alimentația este printre metodele importante de reducere a inflamației. Foto: Arhiva
Uneori, inflamația din corp nu dispare sau este declanșată de un iritant constant prezent în organism, cum ar fi fumul de țigară. Astfel, sistemul imunitar funcționează prost, reacționând ca și cum corpul ar fi în pericol atunci când nu este.
O analiză din 2020 a 15 studii publicate în jurnalul Medicine, arată că persoanele care consumau cele mai multe alimente pro-inflamatorii aveau un risc crescut cu 41% de a dezvolta boli cardiovasculare.
„Acest lucru adaugă mult stres și daune țesuturilor corpului”, spune Edward Giovannucci, profesor de nutriție și epidemiologie la Harvard T.H. Chan School of Public Health din Boston, potrivit Washington…
Admin
Mai multe ştiri
Sănătatea orală precară are consecințe fizice, sociale, mentale. Bolile dentare sunt corelate cu afecțiuni precum diabetul, bolile cardiovasculare și chiar anumite tipuri de cancer
Au evoluat virusurile sau copiii de astăzi au imunitatea la pământ? Postarea care a creat o adevărată dezbatere în societate
Pacienții care au nevoie de recuperare medicală scapă de birocrație. Lege importantă votată în Parlament