Reducerea inflamației poate fi realizată prin patru modalități, arată experții. La bază stau obiceiurile alimentare și exercițiile fizice. Inflamația poate crește și riscul bolilor cardiovasculare.
Alimentația este printre metodele importante de reducere a inflamației. Foto: Arhiva
Uneori, inflamația din corp nu dispare sau este declanșată de un iritant constant prezent în organism, cum ar fi fumul de țigară. Astfel, sistemul imunitar funcționează prost, reacționând ca și cum corpul ar fi în pericol atunci când nu este.
O analiză din 2020 a 15 studii publicate în jurnalul Medicine, arată că persoanele care consumau cele mai multe alimente pro-inflamatorii aveau un risc crescut cu 41% de a dezvolta boli cardiovasculare.
„Acest lucru adaugă mult stres și daune țesuturilor corpului”, spune Edward Giovannucci, profesor de nutriție și epidemiologie la Harvard T.H. Chan School of Public Health din Boston, potrivit Washington…
Admin
Mai multe ştiri
Ziua Porților Deschise la Spitalul Digenio: De la prima endoscopie digestivă în sistemul privat la un centru de excelență – Digenio, 30 de ani
Infecțiile cu transmitere sexuală (ITS) – Prevenire și tratament
Grupele de sânge: codul genetic care îți poate salva viața