Iodul, necesitate sau risc. Medic: „România este într-o zonă cu deficit de iod“ VIDEO

Medicul endocrinolog Ruxandra Dobrescu explică rolul
iodului în organism, unde îl găsim, în ce cantitate este necesar și în ce
situații se poate ajunge la exces.

Organismul uman are nevoie de hormonii tiroidieni
pentru creștere, dezvoltare și reglarea metabolismelor, iar pentru a sintetiza
acești hormoni tiroida are nevoie de iod, explică dr. Dobrescu, într-o postare
pe Facebook. Găsim iodul în apă și în alimente, însă în anumite zone cu deficit
de iod este nevoie de suplimente.

Organizația Mondială a Sănătății recomandă un aport
zilnic de iod în funcție de vârstă. Astfel: preșcolarii au nevoie de 90
micrograme/zi, copiii cu vârsta între 6-12 ani – de 120 micrograme/zi; copiii cu
vârsta peste 12 ani și adulții – de 150 micrograme pe zi; gravidele și
femeile care alăptează – de 250 micrograme/zi.

De cât iod avem nevoie zilnic

Medicul explică și cum se…