Considerat vital pentru sănătatea oaselor, combaterea depresiei și obținerea unui somn de calitate, magneziul este suplimentul momentului. Dar experții avertizează că o greșeală obișnuită legată de acest supliment ar putea avea efecte secundare foarte jenante.
FOTO Shutterstock
Datorită recomandărilor unor celebrități precum Kourtney Kardashian și Taylor Swift, magneziul este din ce în ce mai popular, piața globală urmând să ajungă la 7 miliarde de lire sterline până în 2030, potrivit unor surse, transmite Daily Mail.
Glicinatul de magneziu, despre care s-a constatat că îmbunătățește somnul și reduce anxietatea, nu trebuie confundat cu citratul de magneziu – un tip de mineral care acționează ca un laxativ.
Expertul în medicină funcțională, Dr. Heather Yost, fondatoarea centrului american de wellness holistic Yost Wellness, a intrat pe TikTok pentru a avertiza cu privire la acest risc neplăcut.
Comentând povestea unui…
Admin
Mai multe ştiri
Vaccin experimental pentru cancerul pancreatic cu răspuns imun la 98,9% dintre pacienții evaluați
Control de amploare la Spitalul Socola, după criza ploșnițelor. Rogobete amenință managerul cu demiterea
Cancerul pulmonar, traseul complet de la primele simptome. Investigații fără plafon, diagnostic în 28 de zile și tratament decontat prin CNAS