Dr. Sorina Ispas, specialist în diabet și nutriție, adevărul despre suplimentele alimentare pentru slăbit: cât de eficiente sunt și ce riscuri ascund

Într-o lume grăbită, în care soluțiile rapide par mai
atractive decât obiceiurile construite în timp, suplimentele sunt adesea
prezentate ca scurtături către energie, imunitate sau longevitate. Reclamele
exploatează dorința noastră de a avea rezultate fără efort, promițând beneficii
spectaculoase, fără a aminti de importanța alimentației echilibrate, a mișcării
sau a odihnei. Astfel, se creează o tensiune între imaginea produsă de
marketing și realitatea științifică: suplimentele pot fi utile în anumite
contexte, dar nu pot înlocui fundamentele unui stil de viață sănătos.

Dr.
Sorina Ispas, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice, a explicat
pentru „Weekend Adevărul“ care este pericolul la care
ne expunem, dar și cum suferă corpul nostru dacă luăm suplimente alimentare
fără să cerem sfatul unui medic.

„Weekend Adevărul“: Înainte, ca să scapi de kilogramele
în…