După magia sărbătorilor, mulți simt un val de tristețe și oboseală. „Blues-ul post-sărbători” este o realitate pentru mulți, dar există modalități eficiente de a-l depăși, arată experții.
Depresia post-sărbători. Foto: Shutterstock
Sărbătorile de iarnă sunt, pentru mulți dintre noi, o perioadă de bucurie, reuniuni familiale și relaxare, potrivit datelor infocons.ro. Însă, la finalul acestora, mulți oameni se confruntă cu un fenomen adesea neglijat: depresia de după sărbători. Aceasta, cunoscută și sub numele de „blues-ul post-sărbători”, reprezintă o stare de tristețe, anxietate și oboseală care apare după ce agitația și festivitățile se încheie. Deși acest fenomen afectează o mare parte dintre noi, este important să înțelegem ce îl provoacă, cum se manifestă și ce putem face pentru a-l gestiona.
Ce este depresia de după sărbători?
Depresia de după sărbători este o stare emoțională negativă,…
Admin
Mai multe ştiri
Analizele de sânge s-ar putea schimba pentru milioane de oameni. Cercetătorii au descoperit o cauză a diagnosticelor greșite
Vaccin experimental pentru cancerul pancreatic cu răspuns imun la 98,9% dintre pacienții evaluați
Control de amploare la Spitalul Socola, după criza ploșnițelor. Rogobete amenință managerul cu demiterea