Ce trebuie să mănânce un copil la școală este o întrebare
esențială pentru părinți. Alimentația sănătoasă este un
element important pentru creșterea armonioasă și dezvoltarea
copiilor. Pentru a primi toți nutrienții necesari, este necesar
consumul de alimente din toate cele cinci grupe.
Ce trebuie să mănânce un copil la școală FOTO Arhivă
Aceste grupe includ legumele și leguminoasele, fructele, cerealele
și produsele din cereale integrale, lactatele și alternativele lor,
precum și carnea și alternativele la carne.
Fiecare grupă
furnizează nutrienți diferiți, importanți pentru creștere,
dezvoltare și învățare, motiv pentru care o dietă echilibrată
este esențială pentru sănătatea copiilor, notează site-ul australian dedicat părinților, Raising Children.
Nutrienții de care au nevoie copiii de vârstă
școlară
Fiecare grupă alimentară are
nutrienți diferiți, de care organismul copilului are nevoie…
Admin
Mai multe ştiri
Un medic demontează miturile caniculei: berea nu hidratează, iar apa băută dintr-o dată nu ajută
Avertismentul medicilor privind pastilele banale din farmacii care pot deveni toxice sau își pierd efectul din cauza caniculei
Fundația Tinmar și Fundația Mereu Aproape își unesc forțele pentru copiii cu afecțiuni cardiace: proiectul „Fiecare inimă contează”