Căldura sufocantă adusă în România de un val de aer fierbinte ne poate pune viața în pericol. Pentru a evita insolația, arsurile solare și epuizarea termică, un cunoscut medic ne învață ce trebuie să facem. Apă, aer și răcoare sunt cele trei măsuri care ne salvează.
Insolația, una dintre probleme în cazul expunerii prelungite la soare FOTO Shutterstock
Pentru cei care se află în concediu, la plajă, există câteva recomandări făcute de medic, pentru a evita complicațiile. Într-un mesaj postat pe pagina sa de socializare, specialistul face o serie de recomandări în ceea ce privește xpunea la soare.
Ghid pentru toți cei ce vor să se bronzeze fără riscuri
1. Expunerea la soare trebuie făcută progresiv, în cicluri de 20 de minute, câte 5 minute pentru fiecare parte a corpului, evitând intervalul orar 10.00-16.00
2. Dacă sunteți la piscină sau la mare e bine de știut că apa și nisipul amplifică efectul radiațiilor…
Admin
Mai multe ştiri
Hipertensiunea arteriala nu doare: de ce multi pacienti afla tarziu ca au probleme cardiace
Pericolul ivermectinei în oncologie: Tot mai mulți pacienți renunță la chimioterapie pentru un mit promovat de celebrități. Ce spun medicii
Cum arată mușcătura de ploșniță și ce poți face dacă găsești insecta în casă. Semnele care nu trebuie ignorate