Ce să conțină pachețelul copilului la grădiniță sau la școală. Alimentul care moleșește organismul

Aceasta este întrebarea pe care și-o pun mulți părinți, iar de cele mai multe ori, alegerile nu sunt inspirate. În opinia medicilor, pachețelul nu ar trebui să conțină în niciun caz salam sau alte tipuri de carne.

„Alimentația copilului este extrem de importantă și trebuie supravegheată cu foarte multă atenție și mai ales cu foarte multă informație. Sunt importante legumele. Trebuie să găsiți posibilitatea prin care să pregătiți legumele astfel încât să devină mai apetisant pachețelul, cum ar fi, de exemplu, o pastă de brânză cu foarte multă verdeață și cu ardei sau capia. Sau, cum ar fi, de exemplu, o budincă de dovlecei cu ouă la cuptor. Tăiați o felie și îi puneți la pachet copilului dumneavoastră. Nu trebuie neapărat să fie sandwich cu două felii de pâine, una sus, una jos”, spune dr. Adina Alberts, într-o postare pe Facebook.

Carnea nu este bună…