Ce să faci cu 24 de ore înainte de examen, cum să gestionezi „black-out-ul” (acel sentiment că nu mai știi nimic), cum să te raportezi la miza examenului sau ce să faci, ca părinte, pentru a-ți susține copilul aflat în prag de examen explică un consilier școlar.
Cu tehnici deprinse de control al anxietății, blocajul poate fi gestionat FOTO: 123RF
Anxietatea de examen nu apare pentru că nu știi, ci pentru că miza este foarte mare și ți se pare că nu ai resursele necesare să-ți atingi obiectivul, explică Speranța Mihalcea, consilier școlar în cadrul Centrului Județean de Asistență și Resurse Educaționale. Consilierul a desfășurat în această perioadă întâlniri cu elevii, în format fizic, dar și cu părinții acestora, în format online, pentru a le explica ce se întâmplă în mintea noastră în preajma unui examen important și cum…
Admin
Mai multe ştiri
Avertisment pentru Guvern: „Am ajuns să avem un număr din ce în ce mai mare de necalificați în sălile de clasă”
Evaluarea Națională și Bacalaureatul 2027. Au fost publicate modelele oficiale de subiecte
Înscriși pe hârtie, absenți în clasă: Prăpastia care ține educația timpurie din România în urma Europei