Ce să faci cu 24 de ore înainte de examen, cum să gestionezi „black-out-ul” (acel sentiment că nu mai știi nimic), cum să te raportezi la miza examenului sau ce să faci, ca părinte, pentru a-ți susține copilul aflat în prag de examen explică un consilier școlar.
Cu tehnici deprinse de control al anxietății, blocajul poate fi gestionat FOTO: 123RF
Anxietatea de examen nu apare pentru că nu știi, ci pentru că miza este foarte mare și ți se pare că nu ai resursele necesare să-ți atingi obiectivul, explică Speranța Mihalcea, consilier școlar în cadrul Centrului Județean de Asistență și Resurse Educaționale. Consilierul a desfășurat în această perioadă întâlniri cu elevii, în format fizic, dar și cu părinții acestora, în format online, pentru a le explica ce se întâmplă în mintea noastră în preajma unui examen important și cum…
Admin
Mai multe ştiri
Depolitizarea inspectoratelor şcolare: „Nu ne mai putem permite ca CV-ul profesional să rămână mai puțin relevant decât carnetul potrivit de partid”
Reforma Bacalaureatului: cum va arăta examenul pentru prima generație care învață după noile reguli
„Fac experimente pe noi”. Ce i-a scos în stradă pe profesorii veniți din toată țara la protestul din București