5 mituri despre suplimentele de colagen și beneficiile lor reale pentru sănătate

Colagenul este o proteină esențială pentru organismul nostru, având roluri fundamentale în menținerea sănătății pielii, oaselor și articulațiilor. De asemenea, contribuie la mobilitatea acestora și la integritatea generală a țesuturilor.

Cu toate acestea,
pe măsură ce îmbătrânim, producția de colagen scade semnificativ, ceea ce poate
duce la o serie de schimbări vizibile și funcționale în organism, cum ar fi
apariția ridurilor, slăbirea oaselor și articulațiilor și o recuperare mai
lentă în urma rănilor. Suplimentele de colagen au devenit tot mai populare în
ultima vreme, dar în jurul acestora există numeroase mituri. Dr. Sorina Chelaru, medic specialist în diabet zaharat, nutriție și
boli metabolice, clarifică cele mai frecvente concepții greșite despre
suplimentele de colagen și beneficiile lor reale pentru sănătate.

Mitul 1:
Colagenul este absorbit direct în piele

Unul dintre cele
mai comune mituri legate de…