Starea de spirit tot mai scăzută și sentimentele de anxietate mai intense pe măsură ce zilele se scurtează iar soarele își pierde puterea ar putea fi semne ale asteniei de toamnă. Efectele acesteia pot fi diminuate în mod natural.
Wim Hof. Sursa: Facebook The Iceman Wim Hof
Depresia de toamnă, numită și astenie de toamnă, este o problemă anuală pe care mulți oameni încep să o experimenteze toamna. Potrivit specialiștilor, ea poate persista pe durata iernii și se termină odată cu începerea primăverii.
Pierderea interesului pentru activitățile de zi cu zi, iritabilitatea, oboseala, starea de spirit scăzută și anxietatea sunt simptome ei comune, iar una dintre cauzele sale principale este reducerea luminii naturale a soarelui pe măsură ce zilele se micșorează.
Există o serie de remedii naturale pentru a face față asteniei de toamnă, arată specialiștii. Wim Hof, sportivul de anduranță supranumit „The Iceman” pentru…
Admin
Mai multe ştiri
Vaccin experimental pentru cancerul pancreatic cu răspuns imun la 98,9% dintre pacienții evaluați
Control de amploare la Spitalul Socola, după criza ploșnițelor. Rogobete amenință managerul cu demiterea
Cancerul pulmonar, traseul complet de la primele simptome. Investigații fără plafon, diagnostic în 28 de zile și tratament decontat prin CNAS