Nutriționist: „Când un copil este obez de la 5 ani, speranța lui de viață este de 39 de ani“. Sfaturi pentru un mic dejun de campion

Stilul de viață
sedentar al copiilor, dintre care mulți și-au petrecut vacanța pe telefon sau
au rămas în grija bunicilor care le-au făcut toate poftele, vine cu kilograme
în plus, iar obezitatea precoce reduce speranța de viață și aduce, în viața de
adult, multe complicații.

Odată cu începerea
anului școlar, programul și alimentația elevilor se schimbă, iar pentru părinți
apare o corvoadă în plus: ce gustare să-i dea celui mic la școală. De asemenea,
o altă problemă cu care se confruntă părinții este alegerea unor alimente
sănătoase, dar și pe placul copiilor. Dr. Sorina Ispas, medic specialist
diabet, nutriție și boli metabolice, a explicat într-un interviu pentru „Weekend
Adevărul“ de ce unui copil i se face foame până când vine
acasă, care sunt alimentele sănătoase cu care elevul să plece în ghiozdan, dar
și care este timpul de odihnă necesar fiecărei categorii de vârstă….