Nu întoteauna o cantitate de vitamine înseamnă un beneficiu mai mare pentru organism. În unele cazuri, prea mult dintr-un supliment alimentar precum vitamina D, B6 sau A, fier sau calciu ne poate face mai mult rău decât bine.
Când prea multe vitamine pot face rău – Foto Shutterstock
Depășirea cantităților sănătoase poate avea consecințe mult mai serioase decât o simplă indigestie.
„Vrem cu siguranță ca oamenii să fie precauți cu [vitaminele liposolubile], deoarece acestea se vor acumula în sistem, și sunt cele care pot provoca mai multă toxicitate în exces”, a declarat pentru AARP Dr. Wendolyn Gozansky, geriatru și director de calitate la Kaiser Permanente, citat de New York Post.
Există două categorii de vitamine: cele hidrosolubile și cele liposolubile. Vitaminele hidrosolubile, precum vitamina C și vitaminele B (cum ar fi folatul, biotina, tiamina, niacina și altele), nu sunt ușor de reținut în organism și pot fi…
Admin
Mai multe ştiri
Vaccin experimental pentru cancerul pancreatic cu răspuns imun la 98,9% dintre pacienții evaluați
Control de amploare la Spitalul Socola, după criza ploșnițelor. Rogobete amenință managerul cu demiterea
Cancerul pulmonar, traseul complet de la primele simptome. Investigații fără plafon, diagnostic în 28 de zile și tratament decontat prin CNAS