Înlătură stresul din calea ta. Organizare sănătoasă în 18 pași, la locul de muncă și acasă

Stresul la locul de muncă sau acasă a devenit o problemă gravă pentru omenire. Pentru a ne da seama când acesta devine cu adevărat o problemă și ce măsuri trebuie luate pentru a ne proteja, ne spune psihologul Ramona Pantea.

Se spune că stresul este o boală a lumii moderne. Cuvântul „stres” provine din limba latină –
stringere-, care înseamnă „încordat, rigid, contractat…”. Însă în decursul
secolelor, acest termen a cunoscut numeroase semnificaţii – explică psihologul Ramona Pantea din Arad.

În limba franceză, noțiunea de „stres“ apare doar în secolul XX-lea. Definiţia stresului nu apare în dicţionarul
Larousse decât în 1953, cu sensul de şoc brutal, adjectivul „stresant“ este vehiculat în 1967, iar verbul „a stresa“ este menționat abia în anul 1970, în dicţionarul Le Robert.     

În secolul al XVII-lea, în Anglia, stres…